منتدى حب الورد
 خطر خطر لا تطيل من استخدام الكمبيوتر ليلا. Img_girls-ly1366155874_249
 خطر خطر لا تطيل من استخدام الكمبيوتر ليلا. Img_girls-ly1366155883_655
 خطر خطر لا تطيل من استخدام الكمبيوتر ليلا. Img_girls-ly1366155888_321

"منتدى حب الورد يرحب بك اجمل ترحيب
ونتمنى لك وقتا سعيدا كما يحبه الله ويرضاه
فاهلا بك في هذا المنتدى المبارك انشاء الله و نرجو ان تفيد وتستفيد منا و شكرا لتعطيرك المنتدى بباقتك الرائعة من مشاركات مستقبلية لك منا اجمل المنى و ازكى التحيات و المحبة"
منتدى حب الورد
 خطر خطر لا تطيل من استخدام الكمبيوتر ليلا. Img_girls-ly1366155874_249
 خطر خطر لا تطيل من استخدام الكمبيوتر ليلا. Img_girls-ly1366155883_655
 خطر خطر لا تطيل من استخدام الكمبيوتر ليلا. Img_girls-ly1366155888_321

"منتدى حب الورد يرحب بك اجمل ترحيب
ونتمنى لك وقتا سعيدا كما يحبه الله ويرضاه
فاهلا بك في هذا المنتدى المبارك انشاء الله و نرجو ان تفيد وتستفيد منا و شكرا لتعطيرك المنتدى بباقتك الرائعة من مشاركات مستقبلية لك منا اجمل المنى و ازكى التحيات و المحبة"
منتدى حب الورد
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى حب الورد

منتديات حب الورد، منتدى حب الورد، منتدى ترفيهي، مقالات، قصص، ثقافة، مجتمع شباب بنات، درس، تعليم، شعر، خواطر
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
سحابة الكلمات الدلالية
التبادل الاعلاني

انشاء منتدى مجاني



المواضيع الأخيرة
» محشش حب يسوي تجربة مثل العلماء
 خطر خطر لا تطيل من استخدام الكمبيوتر ليلا. I_icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 03, 2014 9:07 pm من طرف Admin

» محشش حب يسوي تجربة مثل العلماء
 خطر خطر لا تطيل من استخدام الكمبيوتر ليلا. I_icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 03, 2014 9:06 pm من طرف Admin

» محشش عراقي التقى مع صيني
 خطر خطر لا تطيل من استخدام الكمبيوتر ليلا. I_icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 03, 2014 9:04 pm من طرف Admin

» : شعر عراقي
 خطر خطر لا تطيل من استخدام الكمبيوتر ليلا. I_icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 03, 2014 9:00 pm من طرف Admin

» كتاب مفصل في البشرة لغات حية
 خطر خطر لا تطيل من استخدام الكمبيوتر ليلا. I_icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 03, 2014 8:30 pm من طرف Admin

» خدع بسيطة تفيدك وتزيد في جمالك
 خطر خطر لا تطيل من استخدام الكمبيوتر ليلا. I_icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 03, 2014 8:28 pm من طرف Admin

» أنا من هنا
 خطر خطر لا تطيل من استخدام الكمبيوتر ليلا. I_icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 03, 2014 7:59 pm من طرف Admin

» التقينا بعد طول فراق ا
 خطر خطر لا تطيل من استخدام الكمبيوتر ليلا. I_icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 03, 2014 7:57 pm من طرف Admin

» لحظات بكت فيها الدموع
 خطر خطر لا تطيل من استخدام الكمبيوتر ليلا. I_icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 03, 2014 7:54 pm من طرف Admin

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث

 

  خطر خطر لا تطيل من استخدام الكمبيوتر ليلا.

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin



المساهمات : 216
تاريخ التسجيل : 28/11/2014
العمر : 27
الموقع : love-flwoers.yoo7.com

 خطر خطر لا تطيل من استخدام الكمبيوتر ليلا. Empty
مُساهمةموضوع: خطر خطر لا تطيل من استخدام الكمبيوتر ليلا.    خطر خطر لا تطيل من استخدام الكمبيوتر ليلا. I_icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 03, 2014 1:48 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لا
تطيل من استخدام الكمبيوتر ليلا....
أظهرت دراسة حديثة أن
استخدام الكومبيوتر أو ألعاب الفيديو ليلا قد يحرم صاحبه النوم أثناء تلك
الليلة
ويعود السبب في ذلك إلى أن الضوء الساطع لشاشة
الكومبيوتر يمكن أن يغير موعد النوم من الناحية البيولوجية ويثبط الإفراز
الطبيعي لهرمون الميلاتونين التي يعتبر مهما لدورة النوم والاستيقاظ لدى
الناس
والميلاتونين هرمون يفرزه الجسم لمساعدته على تنظيم
ساعات النوم والاستيقاظ. ويقول الباحثون إن التعرض للضوء يؤثر على كمية
الميلاتونين التي ينتجها الجسم. والذي يؤدي بدوره إلى اضطراب النوم وخاصة
بين كبار السن. قام الباحثون في هذه الدراسة التي نشرت في عدد أيار / مايو
الماضي من دورية "علم وظائف الأعضاء التطبيقي" بتجارب حول الميلاتونين
بالإضافة إلى عوامل أخرى معروفة بتأثيرها على مواعيد النوم من الناحية
البيولوجية مثل درجة حرارة الجسم ومعدل ضربات القلب الذي ينخفض أثناء النوم
طلب
الباحثون من سبعة أشخاص يبلغ عمر الواحد منهم 25 عاما الاستيقاظ من النوم
بين الساعة 8 إلى 9 صباحا والذهاب إلى النوم بين الساعة الثانية عشرة ليلا
إلى الواحدة صباحا لمدة أسبوع قبل بدء التجارب
ومن ثم طلب من
المشتركين في التجارب أن يقوموا باستخدام العاب الفيديو المثيرة مثل إطلاق
النار أو القيام بمهمات مملة باستخدام أجهزة كومبيوتر ذات شاشات ساطعة
ومعتمة نسبيا ليلة بعد الأخرى بين الساعة الحادية عشرة والنصف ليلا
والثانية صباحا وذلك قبل الذهاب إلى السرير من أجل النوم. وجد الباحثون أن
إنتاج هرمون الميلاتونين تأثر كثيرا بسبب شاشات الكومبيوتر الساطعة
بالإضافة إلى نوع المهمة التي قام بها كل مشترك. وكانت مستويات الميلاتونين
منخفضة بعد القيام بالمهمات المثيرة أمام شاشات ساطعة بالمقارنة مع
الشاشات المعتمة
وفي الوقت نفسه لم يكن هناك فرق في مستوى
الميلاتونين أثناء القيام بمهمات مملة
وعلى الرغم من أن درجة
حرارة الجسم انخفضت أثناء الليل تحت كافة الظروف، فإن العمل أمام الشاشة
ساطعة جعلت حرارة جسم المستخدم أعلى بكثير مما لو استخدم الشخص شاشة أقل
سطوعاً
ويقول الباحثون إن هذه النتائج أظهرت أن مستخدمي
الكومبيوتر الذين يستخدمونه أثناء الليل بشاشات ساطعة يمكن أن يحرموا من
النوم لان القيام بمهمة مثيرة في وقت متأخر من الليل يمكن أن يؤدي إلى
إحداث تغييرات في إنتاج الميلاتونين ودرجة حرارة الجسم ذات العلاقة الوثيقة
بموعد النوم من الناحية البيولوجية.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://love-flwoers.yoo7.com
 
خطر خطر لا تطيل من استخدام الكمبيوتر ليلا.
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» معلومات هامة جدا .. لمحبي الكمبيوتر
» موضوع شامل عن الكمبيوتر و الانترنت و الاسرار و الخفايا
» بعض خفايا الكمبيوتر و الأنترنت(أسرار و لا عمرك عرفتها ولا شفتها في حياتك )
»  بطيء جهاز الكمبيوتر يسبب إنزعاج المستخدم طريقة فعالة للتسريع

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى حب الورد :: الفئة الأولى :: المنتدى الأول-
انتقل الى: